竹南班110/11/04招生
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有生活壓力產生焦慮、肩膀腰背酸痛、運動舊傷、睡不好、心悸、耳鳴、手腳冰冷、富貴手、白內障、乾眼症、板機手等問題嗎？
歡迎加入預防醫學的太極養生班課程
一、養生班研習課程：
1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，再綜合易經之理、內經養生之法、道德經專氣、孟子養氣、莊子心齋坐忘、千金方調氣等內功法。
2、基礎內功：
如何導引行炁、五心相通、湧泉貼地炁有根、眼神內斂及落胯基本功、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法。
二、初級班研習內容：
道家傳統太極拳三十七式，修練「平整、均勻」、「由內而外」、「由下而上」、「上下有根旋」、「有力不出力」基本功。
三、開課地點：苗栗縣竹南鎮大厝里活動中心〈大厝里真如路560號〉
四、開課時間：110年11月04日〈星期四〉晚上7點至 9點
五、課 程 期 別：十二週一期〈 每週四授課〉
六、聯絡電話： 謝老師0910565519
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