歡迎加入預防醫學道家太極課程
想延緩老化、預防失智、返老還童、保持愉快心情嗎？
有心悸、胸悶、五十肩、運動舊傷、失眠、耳鳴、手腳冰冷、富貴手、白內障、乾眼症、飛蚊症、板機手等問題嗎？
一、研習內容：
1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，再綜合易經之理、內經養生之法、道德經專氣、孟子養氣、莊子心齋坐忘、千金方調氣等內功法。
2、基礎內功：
如何落胯、導引行炁、五心相通、湧泉貼地炁有根、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法等功法達返老還童目的。
3、拳架：道家傳統太極拳三十七式，修練「平整、均勻」、「由內而外」、「由下而上」、「上下有根旋」基本功。
二、開課地點：台中市西屯區工業區38路210號4樓之6
三、開課時間：110年11月10日晚上7點至 9點
四、課 程 期 別：十二週一期〈 每週三授課〉
五、報名聯絡： 謝老師 0910565519
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