2021年10月21日 星期四

110/10/20婕克班 如何練習正確的「落胯」!

      「落胯」是本門身體鬆不鬆的一把鑰匙,因此學習者總是費盡心力希望能掌握如何「落胯」,而得到方法都是以外形來達到,如屈膝、下蹲、鬆臀部、坐胯等等。練習者也會因這些練法自己覺得有「落胯」,但練習過程到結束都無法舒服。
        本門既稱「純炁功太極拳」是要求無形、無相。「落胯」會屈膝下蹲,有感覺即不是如法練習。本次課程是體驗如法練習「落胯」,練習者是不會有感覺,但未練習者手放在其頭頂會有一陣一陣的熱氣。或放在大腿、小腿,也會有一陣一陣的熱氣且原本僵硬的肌肉漸漸放鬆。練完則有舒服感,可見如法練習,必會有好的現象!

 

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