有學員反應：「每次團練為什麼個人速度，總是最慢？」為找出問題，請他上台演練拳架到單鞭。表演完畢，其他學員馬上點出問題：「每一式的轉換都會停頓，且神情非常嚴肅，讓人心情不舒服！」經詢問結果，原來為求完美且以前練過氣功，以致很自然，下一意思的注意呼吸，建議他以數數目方式轉移注意力，再演練一遍，果然改善許多，看的學員也感覺心情舒服多了！」
其他學員也主動一一上台演練，結果都是太專注，表情非常嚴肅，且動作僵硬，不符合張三丰祖師遺論「太極拳經」：「一舉動周深俱要輕靈」。
得到結論，練拳要注意腳停手停，又有要注意不動手，又要由下而上，又要‧‧‧如此要面俱到不是那麼容易，唯有先改一個缺點，有成果再改下一個缺點。如此一年下來，必能改掉許多習慣，進步神速，令人驚嘆！
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