109/12/14台中班「九變九是歸元法」再次複習以行炁為主！

        太極運動十三式第九式「九變九是歸元法」第一、第二動初學者雙手互拉，伸展肌肉可獲得極佳的效果，但如已學過拳架懂得內動重要後，再次複習本式，則以行炁為主！

        本式藉由雙手開合，以達行炁目的，如此維持道家太極拳不動手原則，且能持續依照「十三勢行功心解」：「以心行氣，務令沉着，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。」依照內氣運而後動，練完心情比起前用肌肉較不會浮躁，呼吸急促，而由於因行氣順暢，五臟六腑如同洗一次澡的舒服！