每次新班上課，對新學員是嶄新的開始，但舊班學員卻感觸更深，因初學時，都會全心全力學外形，認為簡單易學，自信滿滿。待第二、三次，甚至第四、五次再次聽課，才發現有些地方非常陌生，愈是瞭解的人，愈是感到聽懂但未必做到，做到未必是「炁」動，因此越來越來謙虛了，這是非常好的現象，因為連我在內都覺得「純道家太極拳」是今生今世永遠修不完的課程！
今天發現有學員練「雲手」時，雙手抱圓會不自主的動手，乃重新講解，並兩人一組練習。
一、雙手抱圓不可動手，為防習慣難改，由未練習者雙手輕貼練習者腕關，如發現出力即告知。
二、旋轉時，雙手仍抱圓，直到將無法旋轉時，上手才在邊旋轉邊浮起。若上手腕關出力，一樣告知。
練習多次後，未練習者再到練習者後方，雙拳輕貼練習者後腰，如沒有「疊腰」，必是雙手抱圓動手了，因此「如法」才能練到疊腰目的，達到內炁互相鼓盪，「內動」才能與外炁相互應，這是本門的特色，希望大家好好珍惜此式並熟練，因為「疊腰」是拳架關門的要訣！
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