今天有學員主動要求演練「起式」，在六個動作中，大致符合要求，其中第四動「炁」沒有做到前下後上，請另一位學員輕貼該員前後胸部，有起伏現象，建議忘掉呼吸，改善後。再發現「炁」沒有前下後上，即告知需輕輕喊出「四」，才有輕微變化〈有關如何做到河車倒運，上課有講解更好方法〉。本門太極拳稱「純炁功太極拳」，起式第四動要能「河車倒運」。也是鄭曼青師爺、先師強調的能「河車倒運」才可以拔對方的根，離地三步之遠！
先師曾說：「在你們師爺歸道山前三個禮拜，同門羅姓師兄曾問：『何謂牽動往來炁貼背？炁如何貼背？』你師爺說：『還早！還早！』我當然感到奇怪，後來學左家內功才知原來不懂如何『河車倒運』是練不到牽動往來炁貼背的！
本式的重要在鄭師爺黑皮書別程序第十一提到：太極拳運動之大綱，有三，分天地人為三階。人階為舒筋活血之運動。地階為開關達節之運動。天階為知覺作用之運動。其中二階三級為越尾閭達乎泥丸，此謂通三關，亦即河車倒運⋯，然越尾閭，為最難。餘較易耳，氣沉丹田。待功純，火侯到，不期然而然。自然越過尾閭。不可絲毫勉強，不然變落虛妄。致病，慎之慎之。須證諸師友，為妥。越過尾閭，復衝開夾脊⋯⋯延年祛病末事矣。
知道本式的重要，大家要好好學習，不要輕忽它，若學習多年仍不知如何掌握「河車倒運」，只是靠吐氣、吸氣幫助，那是枉費時間在本門太極拳上。如以經脈隔膜伸展來詮釋「炁」更是違背「河車倒運」越尾閭達乎泥丸的精神，這不是鄭師爺及先師所要的太極拳，最好不要跟別人說，你在學「道家傳統太極拳」，因為那會愧對鄭師爺及先師！
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