108/05/23竹南班 如炁是活的，自然能節節貫串達到「一舉動週身俱要輕靈！」

         「降魔降心」、「金樑換柱」這是本門獨有的練法，別門別派都沒有練此功法，因此練習時，不是求時間的長短，如此只是練肌肉！有這種觀念之後，練習時，就是如何求鬆，讓炁下湧泉，故蹲膝蓋、屁股下坐都不是我們要練的！

        只有以落胯方式，才能讓全身逐漸鬆透，炁下湧泉生根、再長根，如炁是活的，自然能渡尾閭，進入骨頭內，讓每個關節節節貫串，達到「一舉動週身俱要輕靈！」