2019年5月21日 星期二

108/05/21科博館班預備式是拳架築基功,不可忽略它的重要性!

         預備式是拳架築基的功夫,看似簡單六個動作,但心齋鬆開的過程是否有符「開」的要領;接著第一動重心落右腳有無落胯及「合」的要求。第二、三動左腳旋開、盪開有無造成右實腳擺動。
         第四動重心移左腳有無歪斜、高低。第五動右腳尖左實腳有無擺動。第六動移兩腳之間有無歪斜、高低。                           預備式心齋捲開及六個動作,如都能達到基本要求,兩手炁感應特別強烈,對練習者而言,應很快體驗何謂「純炁功拳」了!







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