有學員反應：練習「熊經」遵守「由下而上」且自認「上下有根旋」，但為何兩人一組互練時，總是被指正肩膀先動。這就是習慣難改的原因，因此鄭曼青師爺才會説本門太極拳是「改錯拳」！
許多學員在練習初時，對「上下有根旋」不易掌握，但練習一陣子之後，就會認為已達到要求，惟每次兩人一組互練時，卻非常氣餒，原來自認做到的都是在「熟能生巧」動肌肉的思維影響，越練越熟練，而沒有痛下決心徹底改變習慣，以致動手習慣仍然存在！
如何改變需以老子所云：「少則得，多則惑」思維練習，否則要走入「純道家」、「純炁功」會非常困難！
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