學習太極拳思維非常重要，不要因為它是武術，想當然而，是出力的，其實太極拳中國文化拳，是崇黃老學說，以道家思想為主體，再加上儒家中庸思想及佛家捨己方法，因此學習時需有老子道德經所說：「反者道之動，弱者道之用。」故追求「專氣致柔，能嬰兒乎。」學習過程不要用力而是鬆，才能「下之至柔，馳騁之至堅。」
今天的課程「二炁陰陽盪逍遙」發現有學員可能受電影誤導，非常用力甩手，其實本式身體不需用力站樁，雙手也是放鬆擺盪，才能天地陰陽二炁進入身體，人的身體才能陰極生陽，陽極生陰，陰陽相濟，身體才能調和，百病自然離去，不易纏身！
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