104/08/12頭份班教學 太極拳是能將不同思想的力道，帶到自己能控制的方向！

        練習推手對練，大家動作大致可以，唯遇到對方往自己自己移位時，手自然會出力格，結果愈練手愈出力，沒幾下氣喘如牛；這是一般人心態，遇阻力就想要用力，但練道家傳統太極拳在初期盤拳架訓練過程，手是被要求不可用力，是由腳為起點，由裡面指揮外面，目的即是在改掉手想出力的慾望，也就是鄭師爺說的：「用手打人是幫倒忙，打人不用手，是用你的手打你。」把所有武術講求的快、狠、準、重的條件都忘掉，如此才能落實老子「反者道之動」的哲理。
        一旦不動手習慣養成，兩人對練時，由於本身手不用力，當對方的手與我接觸時，必會本能出力，想將我們打出去，此時一定會有壓力在我們身上，對方自然會僵硬，我們在放鬆狀態即能聽出對方問題，此時順對方之勢，引動它，待對方被我帶動時，即可避其鋒，化解來勢，此時即可證明太極拳是能將不同思想的力道，帶到自己能控制的方向，也才會佩服太極拳以柔克剛的偉大！

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