104/07/30社大日間班 真的練到上下有根旋，才會體會「太極拳不動手，動手非太極拳」

　　今天針對已練習過的熊經重新複習，發現大家對上下有根的旋，掌握不好，而且已練成肩膀先動的習慣，經改正時，大都很自然反映「有做錯嗎？」可見鄭師爺說的：「學太極拳很容易，改習慣很難，要學東西要有大決心，太極拳是改習慣。」因此建議大家，不要把練本門太極拳當作一門技術來學，把它當作該習慣的藝術來修，真的練到上下有根旋，才會體會「五心相通」、「太極拳不動手，動手非太極拳」、「有力不用力」，這時也才會相信本門太極拳是「純炁功拳」！