兩人借筷子互相搭手，練前後移位，左右換形，結果有人苦著臉反應被筷子兩端尖尖刺到受不了，並展示腕關紅腫戰果。
經檢查發現：
一、移位、換形都是上半身先動。
二、心放不下，因此將筷子緊緊壓住。
解決方式：先以左手擺筷子，由預備式練拳架至單鞭。再以右手擺筷子一樣練至單鞭。最後空手練至單鞭。如此重複兩次，大家心得擺筷子有心理跟身體負擔，空手輕鬆許多。
最後，再兩人借筷子互相搭手，練完，原先抱怨的學員，充滿笑臉，表示已腕關不再那麼痛苦了！
學習太極拳不是一味追求新事物，如不懂拳理或練出手、膝蓋疼痛等，不可疏忽，需請教授課者解開疑惑，才是進步的動力，否則苦練、死練，練不進步又惹出一身傷痛，非常划不來！
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