前文提及鄭曼青師爺並未正式教過學生熊經，先師會本功法是因已入左家門，師爺教授過先師五禽戲〈熊經、鳥申、猿退、虎勢、鹿捷〉。
熊經是練上下有根旋最好的功法，也是練內氣五心相通，使內炁和外面空氣相感應。就是拳經說的「氣宜鼓盪，神宜內斂」如能感應，聽勁功夫就會進步，聽勁著熟，才能懂勁，再邁向階及神明。是鄭師爺黑皮書「鄭子太極拳自修新法」寫的「別程序第十一」：「太極拳運動大綱，有三：分天、地、人為三階‧‧‧三階一級，為聽勁。二級，為懂勁。三級，為階及神明。
熊經練法：當身體重心在左〈右〉腳，與天地掛勾，向左〈右〉旋轉時，天地炁進入丹田，自然將原在丹田不好的炁從實手〈右、左手〉勞宮出去，而與天地的炁互相感應，好的炁自然會由虛手〈左、右手〉進丹田，也讓虛腳帶地炁進入丹田，這就是五心相通，如能以炁練，就是道家所謂的「五嶽朝元」〈五嶽是五心，元是丹田〉集炁丹田。但是，以炁練不可丹田用力旋，更不可靠想像使五心相通，或內炁與外炁相感應！只能建議大家，如法練，不要為感覺去練，有一點點、似有無的麻脹、舒服即可！
沒有留言:
張貼留言