2020年9月3日 星期四

109/08/31左掤動作容易學,但各種易犯錯地方需特別注意修正!

    「左掤」七個分解動作,很容易學會,但每一動需合符拳理卻不容易做到。下列分述易犯錯的地方:
第一動:重心平移左腳,易以上半身帶動,以致歪斜、高低,且到定點會有承接之意,造成下蹲。
第二動:左腳軸心向右旋轉時,為求湧泉有感,刻意下蹲。右手肘會不知覺抬高,也無法與身體成橫豎!
標第三動:移位因前腳先動,形成歪向右邊,無法平整。
第四動:左腳跟離地,身體高起來。
第五動:左腳盪出,右腳膝蓋擺動,造成身體會晃動。
第六動:移位時,身體重心太偏左邊,身形歪斜。左手勞宮沒有對正心窩。
第七動:關門不是以左實腳帶動,而是靠上半身邊,以致身體中心後移,百會對不到湧泉。
         前述的問題,希望大家注意修正,若有不瞭解,上課期間提出討論!


 

沒有留言:

張貼留言