2019年2月25日 星期一

108/02/25台中班 練太極拳若追求100分,會失望透頂!

        練拳膝蓋會痛,是因上半身動太多,造成連接身體的膝蓋受到反常的磨損,以致不舒服!建議暫時休息,等不疼痛再繼續練!
        本門太極拳練習時最好心存「少則得,多則惑」先只要求21分即可,因此「一點一點」的練才是王道,若追求100分,會失望透頂!







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