2019年2月3日 星期日

108/02/02苗栗公館班練道家太極拳知道錯,成長空間無限大!

        兩人一組練習移位,告知未練習者只要注意練習者不可高低即可,結果發現、向前移會有前傾造成後腳跟離地。向後移時,則會身體後仰,造成前腳尖翹起來或者身體高起來。即使在旁不斷要求不可高低,但始終無法做到,但卻能讓大缺點漸漸變成小缺點。
        練完,大家共同心得,改習慣很難,非常有挫折!但知道缺點慢慢改,發現會進步的,表示練道家太極拳知道錯處,成長空間是無限大!





沒有留言:

張貼留言