抱著捧場心理，認為頂多撐一學期，但很奇怪，越學越有趣且深奧，就這樣學到現 在！

 心得分享                               竹南班     林振森

        原本沒興趣練拳，在太太的鼓勵下參加社大後龍班「道家傳統太極拳」課程，一直抱著捧場心理去上課，認為頂多撐一學期，但很奇怪，越學越有趣且深奧，如「少則得，多則惑」、「反者道之動」、「要求只21分即可」、「致虛極，守靜篤」等。以往學東西都很快上手，但這套拳，剛學好像對了，但再聽又好像不對，越學越不會且挫折，就這樣被吸引學到現在！            

       太極拳的學習要點是鬆，還有移位換形的「平整均勻」，這讓我聯想與我教學的物理學門一支熱力學(能量轉換的科學)中所談的平衡態與準平衡過程的理想化相關，身體平衡了，自然就鬆了，移位、換形的「平整均勻」就是相似於熱力學所說的準平衡過程。

        這樣的方式就熱力學的理論來說就會最大的效率，這正可以跟太極拳的學習要點相同，也正是老師所說的改錯拳，經不斷的修正才能近於完美但永遠不會完美。

       太極拳除了要達到身體的平衡，進而也會改善內心的平衡，以前上課時，遇到學生在課堂上嬉鬧、吃東西，很容易動怒，讓自己身體引發副作用如心悸、高血壓。但練拳三年後，碰到這種情形，自己的脾氣也改善了，只是口頭制止，身體產生的副作用已減了很多，感謝老師及教練熱心的教導，以及道家太極拳帶給我這麼多的好處。