元亨太極拳社台中班111/12/05開新班訊息

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 元亨太極拳社台中班

預防醫學課程招生

想延緩老化、保持愉快心情嗎？或有心悸、胸悶、憂鬱、五十肩、肩膀腰痠、睡不好、運動舊傷、耳鳴、手腳冰冷、等問題嗎？

一、研習內容：

1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，再綜合易經之理、內經養生之法、道德經專氣、孟子養氣、莊子心齋坐忘、千金方調氣等內功法。

2、基礎內功：

 如何落胯、導引行炁、五心相通、湧泉貼地炁有根、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法等功法達返老還童目的。

3、拳架：道家傳統太極拳三十七式，修練「平整、均勻」、「由內而外」、「由下而上」、「上下有根旋」基本功。

二、開課地點：台中市旅順路2段78號 「全聯福利中心」三樓 (民俗公園斜對面)

三、開課時間：111年12月05日〈星期一〉晚上7點至 9點 

四、課 程 期 別：十二週一期〈 每週一授課〉

五、報名聯絡：范先生0920-539569 謝老師0910565519