胸腺位於胸骨下方，是人體重要的內分泌及免疫器官之一，對阻擋疾病入侵的反應至關重要。隨著年齡增長，胸腺會萎縮，進而使免疫功能下降。白血球由骨髓製造後，其中一半直接進入血液和組織液中，其餘的必須通過胸腺。胸腺是免疫系統的中心人物，主要作用是將白血球細胞加工為T淋巴細胞，以執行防禦功能
「橐籥功」出自老子道德經第五章：「天地之間，其猶橐籥乎？虛而不屈，動而愈出。」橐籥是冶鐵的風箱，早期是用腳踩，後來演變成手拉，在一推一拉之間，讓火生生不息。道家視橐籥為天地，也就是一個大風箱，故一開一合為一年，月球一開一合為一個月，地球一開一合為一天，人為一個小風箱，如能將一呼一吸練成一進一出，就能生生而長生，這是道家不傳之秘的養生炁功。
鄭曼青師爺說本門太極拳外形練拳架、推手、大履等，最後只剩「橐籥功」，因此本功法吳國忠先師說多練對養身有一定幫助，在對打應用更是他看家絕活，可見非常重要！
我們練「橐籥功」主要是任督二脈的開合，個人練的過程如下：
基礎：跟隨先師練習二十年，紮實打好基本功。
初階：以雙手捲開，讓後面的督脈會向中脈（炁的脈，是佛家、道家、密宗追求長生的目標）靠攏，推動任脈捲開，雙手合起時，則任脈往後會向中脈（炁的脈）靠攏，推擠督脈捲開，當一開一合之際，剛好包含胸腺、甲狀腺、氣管等的前後開合，也連帶讓皮膚外、中、內三層、經、脈、隔、膜、細胞、血液捲動，如九玲瓏一般層層套動，自然連帶心臟、肺、肝、胃、脾臟也都跟著捲動。
進階：當任督二脈能內動之後，以「炁」推動任督二脈開合帶動雙手捲動。
最終目標：火候達一定水準，再借外界天地的「炁」推動任督二脈的開合，達天人合一狀態，此時身體任何部位都可以練「橐籥功」，也就是「渾身是手手非手」的境界！
故練「橐籥功」會增加免疫力，最明顯的例子是感冒會減少，因此在前幾年發生「SARS」疫情時，先師就多次提到練「橐籥功」有預防作用。如今的「新冠狀病毒」的疫情，一樣也是有增強免疫力的功用。同理，因為一開一合同時，也會增強心臟、肺、肝、胃、脾臟功能，對有前述器官問題的學習者，會有意想不到的收穫。所以上課時，一直強調不管自己多忙，有空練一下也是有幫助的，當然練越多次效果更好，原因就在此！
一般化療患者被破壞生長的細胞，包含骨髓幹細胞，使紅血球、白血球及血小板無法生成，而致免疫力下降，食慾差，身體虛弱。最近剛好有位學員在做化療，每次回診白血球始終維持現狀，沒有食慾差，身體虛弱現象，主因每天如法勤練「橐籥功」（約一千下，手酸就休息），證明練本功法的好處！
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