剛開始學本門太極拳時，教練會要求我們做「移位」、「換形」，加強基本功的訓練。但學習心智未能瞭解這些基本功的目的，以致學習過程把它當做動作熟練就好！
等到自己與先師長時間聊天，並多讀其所著書籍加上鄭師爺的著作，及拳經拳論，才漸漸瞭解本門太極拳「由下而上」、「由內而外」、「不動手」、「中定」的精髓，因此上課期間對較易入手的幾個基本功，會不斷重複演練。
今天再次演練「按」的動作，學員大致上都能接受：
一、由下而上整體動。
二、前腳與後腳一起動。
三、直線移位。
有位多年前跟隨我練拳的學員，由於生涯規劃，離開近十年，本次回來跟著上課，就無法接受直線移位的要求，因為剛開始教拳為強調「虛實分清」，會要求學員定式時，虛腳抬起。
先師晚年上課，對虛實分清，虛腳抬起，已不再強調，認為虛實沒有絕對只是相對。記得某個星期日早上，大家在雲房前團練，先師剛好站我後面，在練到單鞭時，只輕輕的說「怎麼站歪的！」我像觸到電，「自己認為虛實分清，引以為傲的虛腳能抬，原來是錯誤的！」得此寶貴意見之後，自己練拳開始改變，慢慢體驗出「絕對」的動作只會把身體站死，且站歪掉，傷大腿，無法「節節貫穿」，達到「一舉動週身俱要輕靈」要求，教拳也完全不再強調絕對「虛實分清」，只是要求相對就好，！
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