2018年6月27日 星期三

107/08/25中區國稅局下午班 練拳內、外、手、腳都需「完整一氣」千萬不可分開,否則必會身體散亂!

        不管金雞獨立、單鞭下勢左右分腳轉身蹬腳等式,都是練下三關,因此即使單腳站,身體中定仍要保持,不可為了將腳拿起,而讓身體歪斜;也不可為保持身體不動,以雙手出力讓身體站穩這都是本末倒置,因為如此練法僅是好看而已,會動了肌肉,如同練體操,炁不易下湧泉。也不符合張三丰祖師遺論「太極拳經」所述『由腿而腰,總須完整一氣。』因此練拳不管移位、換形、金雞獨立等動作,內、外、手、腳都需「完整一氣」千萬不可分開,否則必會身體散亂!
圖像裡可能有3 個人、包括林英杰、微笑的人、大家站著
圖像裡可能有3 個人、包括林英杰、微笑的人、大家站著和鞋子
圖像裡可能有2 個人、大家站著和室內
圖像裡可能有2 個人、大家站著和鞋子
圖像裡可能有3 個人、包括文瑛、微笑的人、大家站著和室內