2022年12月16日 星期五

111/12/15二炁陰陽盪逍遙由實腳軸心帶動兩手的擺動!

       「太極運動十三式」第二式:二炁陰陽盪逍遙,天地有陰陽二炁,人也有陰陽二炁,人會生病,因二炁失調,故藉由練習本式讓陰陽二炁與天地做交換,恢復陰陽中和身體。

      練習重點,由實腳軸心旋轉,帶動兩手成一陰一陽的擺盪,但 由於動手的習慣,會兩手不自覺用力帶動身體的旋轉,本課程除動作熟練外也要求養成「不動手」的習慣!

        本影片兩組演練:

站前方ㄧ組:由實腳軸心帶動身體旋轉,兩手不出力的擺盪,體內陰陽二炁與外界做交換,兩手麻漲達鬆身逍遙目的,即是「純炁功太極拳」要求的無形、無相!

站後方ㄧ組:詮釋兩手用力帶動身體的旋轉,雖有運動目的,但本身炁無法由雙手出與外界天地炁做交換,非本門「純炁功太極拳」要的。



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