課程正式進入推手對練，以往「借筷子練不動手」、「陰陽摺疊反覆式」、「毒蛇纏腕」都是為了今天的課程。以往是獨自練拳，可以自我感覺良好，但現在是一個活生生的人站在面前，如按手向前移，被按的人可能會不照你的意思向後移，而刻意出力阻擋推手對練。而被按的人如何化解對方來勢，也是一門學問。
因此如何不被對方用力阻擋，或是被按的人化解對方來勢，就是練習推手對練目的。故推手不是爭勝負，而是以前述課程為基礎，練到如何聽對方來勢〈力〉，借雙方互有攻勢，化解來勢，如此太極拳的聽勁才會更上一層，否則只是練招式練熟，而不在聽勁下功夫，如先師說的：「等於是睜著眼睛的瞎子！」
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