練「純炁功拳」不可存有本身炁外放感覺，因為這只是把自己的炁流出，而沒有與外界的好空氣做交流！如此練法容易傷身，建議不要管呼吸及執意自己的炁有無與外界相感應，只要如法練，必能一點一點的練到！
今天有位學員分享練「起式」第一動的心得：「手浮起就有一陣一陣的熱氣從勞宮外放，且站前方的人會有熱氣感覺，這樣是否正確？」乃請他演練「起式」第一動，發現以「肌肉」略用力的浮起，且不經意吸一口氣。
告知，「起式」第一動如以呼吸幫助是很容易練到，但卻是靠肌肉，不是練「純炁功拳」的目標。應該是整隻手臂緩慢升起，若想換氣，則停止，不要勉強一鼓作氣練到定位。如此需經過多次不斷演練，且需一段時間，才能不在注意呼吸況下，以內動方式讓手臂浮起，此時，本身炁就能與外界相感應，站前方的人會被炁吸引，自然的往前靠近！
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