2017年11月9日 星期四

106/11/09苗栗社大 練拳之後懼高症、心悸的情形都改善了!

        有學員心得分享:去〈105年八月來社大學太極拳,由於有一段時間要照顧住院的先生,沒來上課,以致有些拳架連不起來,為了怕忘了招式,因此每天都要強迫自己練拳,經過一年多的學習,原有懼高症的情況,現在能輕鬆的走吊橋了!而原來有心悸的情形也改善很多,不會經常的心臟不舒服。最近跟幾個親友到南部遊玩一個星期,大家都說玩得很累,但是年紀最大的我〈今年已近65歲〉卻非常的輕鬆愉快,沒有以往旅遊後的疲勞過度症!我認為這套拳架能健身又養生,會繼續練下去的!
圖像裡可能有2 個人、大家站著、鞋子和室內
圖像裡可能有1 人、站立、鞋子和室內
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