學員對發勁有所疑惑，認為遵守「由下而上」的規定，為何無法將對方，拔根離地！

        我們練太極拳有個的最高準則，就是遵守張三丰祖師爺所著「太極拳經」：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指由腳而腿而腰，總須完整一氣⋯⋯」如果沒有做到，就需咬著牙，不斷修正，直到練要求，然後再修一些細節，如：身體保持中正、重心完全下湧泉、指頭不要亂動、眼神看前方不亂飄等等。

        如果所學，教拳者，很快就把拳架教會，但對「由下而上」、「不動手」完全無法詮釋，且不知道如何要求學員做到，對不起，所練的太極拳僅是舞蹈，不是張三丰祖師所說的體用相兼太極拳！

       本影片是學員對發勁有所疑惑，認為遵守「由下而上」的規定，為何無法將對方，拔根離地。主因是，雖瞭解「由下而上」的原理，但實際上沒有養成習慣，一旦碰到阻力，很自然恢復原形，用上半身力量推對方。

        如何一碰對手即能拔根離地，建議要找對老師，因為「師承」非常重要的。而找對老師，也要遵守規則，平時在盤拳架時，養成「由下而上」、「不動手」的規矩。不要碰到發勁時，才要遵守上述規定，這絕對不能瀟灑的一碰，就將對方拔根離地三步遠！