當兩人對視時，一點頭，即要將「接受」對方的勢、炁接到湧泉，待所有力量來時，即順勢回給對方！

           

       左家太極拳強調「純炁功」，是在練拳過程借天地的「炁」（陰）讓自己本身不好的「炁」（陽）回歸天地，達養身目的。即鄭師爺說的：「若問余四十年之心得，卻只有十二字，曰，吞天之氣，接地之力，壽人以柔。」武術運用也是先陰後陽，借對方的來勢，還給對方。本門太極拳，是守外竅，當兩人對視時，一點頭，即要將「接受」對方的勢、炁接到湧泉，待所有力量來時，即順勢回給對方，是引進落空即出，等打功夫，不像外家拳擺好姿勢，以招拆招的「對抗」功夫！

讓我更有信心，太極拳真的能在短期間自我療傷的！

       

       十月初利用假期前往宜蘭旅遊，在住宿飯店，與旅客或員工閒聊過程中，發現不少人有脊椎問題，有的已經開過刀，有的處在隨時舊傷發作，讓生活非常痛苦。我試探式的詢問，如果提供簡單的動作會有幫助，是否願意學習，有的滿懷期待，有的冷漠回應。   

       不願學習者，自然轉到其他話題，免得自討無趣。願意改善，熱心示範「太極運動十三式」第一式「一領地天動三焦」第一動，隨著練兩、三次，每一個人都反應「沒那麼緊了！」或「鬆多了！」，有的甚至誇張的說「如果早練，就不需要開刀了！」

         這樣的成果，表示僅結合八段錦、太極拳及掌握「由下而上」的簡單動作，對常年脊椎病痛者，非常有減緩症狀的療效，這次與幾位脊椎出問題的朋友互動，讓我更有信心太極拳真的能在短期間，自我療傷的！

元亨太極養生班11/04招生訊息

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 台灣已邁入高齡社會，失智人口逐年增加，依據衛生福利部統計推估2022年我國失智者人口將超過30萬人，其中65歲以上長者占9成6，罹病者有年輕化的現象！

想延緩老化嗎？保持愉快心情嗎？或有中樞神經出問題、生活壓力、肩膀酸痛、運動舊傷、睡不好、手腳冰冷等問題嗎？歡迎加入預防醫學的太極養生班課程

一、研習課程：

1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，再綜合易經之理、內經養生之法、道德經專氣、孟子養氣、莊子心齋坐忘、千金方調氣等內功法。

2、基礎內功：

 如何導引行炁、五心相通、湧泉貼地炁有根、眼神內斂及落胯基本功、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法。

 二、開課地點：中區國稅局十樓 （臺中市西區民生路168號 ）

三、開課時間：113年11月04日〈星期二〉中午十二時三十分至 一時三十分

五、課 程 期 別：十二週一期〈 每週二授課〉

四、報名聯絡：曾先生0919202062

五、部落格 http://taichibiau.blogspot.tw/