鄭曼青師爺 所著「鄭子太極拳自修新法」去三病提到：⋯⋯⋯ 惟教太極拳。不獨可以袪病延年。心神愉快而已。少長咸集。善與人同。效老萊子之兒嬉。耄年不倦。勝華元化之禽戲。專氣致柔。真可謂康樂無疆。若問余四十年之心得，卻只有十二字，曰，吞天之氣，接地之力，壽人以柔。所述皆是接天地的氣，致柔則老氏所謂。能若嬰兒。則壽亦可以無疆矣！
本門太極拳都是遵循鄭師爺上述所言「如何與天地之間的氣做交換，達養身目的！」在武術運用，則養成周身內外都要「鬆」，四肢肌肉碰到對手之際，也要如往常一樣，不得出現因緊張，有一絲絲拙勁，產生繃緊狀態，而有呆滯狀態，無法氣定神閒的順勢迎接對方衝過來的力量！
由於在點頭對峙之際，就在「鬆」的狀態，已完全「吞」下對方，等送上門來時，除借力使力之外，回給來勢方向，也可以往別的方向送出！
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