讓我更有信心，太極拳真的能在短期間自我療傷的！

       

       十月初利用假期前往宜蘭旅遊，在住宿飯店，與旅客或員工閒聊過程中，發現不少人有脊椎問題，有的已經開過刀，有的處在隨時舊傷發作，讓生活非常痛苦。我試探式的詢問，如果提供簡單的動作會有幫助，是否願意學習，有的滿懷期待，有的冷漠回應。   

       不願學習者，自然轉到其他話題，免得自討無趣。願意改善，熱心示範「太極運動十三式」第一式「一領地天動三焦」第一動，隨著練兩、三次，每一個人都反應「沒那麼緊了！」或「鬆多了！」，有的甚至誇張的說「如果早練，就不需要開刀了！」

         這樣的成果，表示僅結合八段錦、太極拳及掌握「由下而上」的簡單動作，對常年脊椎病痛者，非常有減緩症狀的療效，這次與幾位脊椎出問題的朋友互動，讓我更有信心太極拳真的能在短期間，自我療傷的！