此次生大病，在最短的療程即已痊癒，才體會本門太極拳的威力！

        

         利用端午節假期與朋友一起到大坑爬山，回家後感到全身酸痛、泌尿道發炎、喉嚨痛、鼻塞、鼻涕、發燒，來得非常突然。雖然正常療程五天即已痊癒，但體力大為減退，打拳、練功總沒有平時意氣飽滿。隨便動動，非常容易倦怠，不得不感嘆老了最好要不得病！ 

         週一上課，上半段勉力跟上，但腰酸背痛。利用中場休息時間求教於老師如何恢復體力。老師答：每日仍然要維持練習的：太極運動十三式、道家傳統太極拳三十七式、基本功法，不要因為體力不支而省略。而且外金丹、內功更要練，且加倍！

        老師為了我的身體儘速復原，下半段課程，帶著大家練太極運動十三式、拳架三十七式、熊經、降魔降心、橐籥功、大乘法、小乘法、二炁迴旋等功法。練完一趟，令我驚呀的是平時打拳愉快的感覺又回來了，打完，精神提振絲毫不感疲乏。此後連續二天的晨練及晚上的內功課，都能愉快的完成。謝謝老師的特別幫助，也感謝各位師兄姐的寬容、犠牲了週一下半段的新課程。

        自疫情後即停止了登山的體能活動，這四年來唯一的課程就是週一的太極拳、劍。週二的內功課，加上週二、週三的晨練，其他日子就在家自我打拳練功。我年紀已七十五歲了，生理機能正走向衰退的老年進程中，此次受到如此劇烈的病毒侵襲下，卻能以最簡單的藥物及最短的療程即已痊癒，而且癒後短短四天體能即恢復正常，我想只能歸功於我們左家的太極拳、功法的威力！

         養兵千日用在一時，平時練拳不覺有何出奇之處。可是看似無用卻是大用，一旦身體遭到疾病侵襲，不管在治療或癒後身體的復原，就能感受平時保養身體的重要，而道家太極拳就是身體固本培元的功夫。

         結論：如果說這次生大病的經歷及六年的習拳心得：我是懇切的呼籲，不要找理由放棄學習道家傳統太極拳，不要離開教室（失去共同討論的時間）更不要離開老師（失去幫忙解惑的機會，這次快速復原就是最好的證明），隨著時間愈久，就愈能體會他的重要性！