練「橐籥功」不是練膂的肌肉，而是「任督」二脈的開合！

         五月上旬因疫情嚴重停課時，怕大家拳架走樣，建議錄一段拳架影片上傳，以便做為修改參考，但參與者不多，很快三個月過掉了，終於可以上課，恢復上第一堂課的學員，由於久未見面，很熱烈的發問，其中一位問：「為何練橐籥功，腕關會酸且沒辦法邊練邊落胯？」

        聽提問，即知僅三個月未上課，該員思路走岔，以致練的方向有誤，為考驗其他學員拳理有無走偏，請其他學員提出看法。甲學員表示：「練橐籥功一樣腕關會酸！」乙學員建議：「練橐籥功腕關酸即休息，不要硬撐練幾百下！」

       上述問與答即知學員拳理掌握如何，練本門功法任何部位會酸，都是動到肌肉，應該如乙學員答案「練前先調好落胯再練，練酸即休息，不要硬撐。」

       若再追究練酸源頭，即是練「橐籥功」不是加強雙手的力道，也不是練膂的肌肉，而是「任督」二脈的開合，因此建議由小、少開始練開合，遇到身體不舒服（如流鼻涕、頭痛、小感冒）練練會有意想不到療癒效果，尤其正值新冠狀病毒肆虐期間更要多練加強免疫力。等熟練再慢慢加大、增多，三到四年應會有小收穫，與人對練不會如外家拳硬接、硬打，容易收傷，而會知道如何接勁再還勁！