2018年10月1日 星期一

107/10/01 台中班練拳不要太認真,以免影響行炁!

認真學習是自小到大的習慣,但學習道家傳統太極拳,不要太認真以免肌肉僵硬,不力於行炁!因此建議練拳時不要刻意去想或意念太重,也就是太想要練好,反而容易造成肌肉僵硬,腦筋執著以致炁滯,炁會濁,影響行炁,建議邊看電視邊練拳,分散注意力,在若有若無之間,以自然方式練拳!








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