2015年5月24日 星期日

105/05/20頭份班 上半身帶動以致膝蓋被用力的扭曲,長期練下來自然會疼痛!

學員反應練拳膝蓋會痛,經檢視結果,發現關門時,都是上半身帶動以致膝蓋被用力的扭曲,長期練下來自然會疼痛!
建議方式:
一、先暫時停止練習,等膝蓋不痛了再練拳!
二、再練拳時注意膝蓋對腳尖,由下向上的關門,如寺廟大門的柱子上下有根的旋轉!






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