2015年5月22日 星期五

104/05/21社大日間班。道家傳統太極拳要知道練什麼才會進步!

看似簡單,但要符合其根在腳發於腿主宰於腰行於手,實行起來卻不容易,不是前腳先動就是走斜線,今天上課的重點即是在練習移位要像牌位移動,由兩人ㄧ組互相修正,經不斷練習、修正,總算練得有些像樣,道家傳統太極拳要知道練什麼,才會進步,而不是練動作的熟悉度!





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