被「撞」後，回家量血壓，都有降下來，且非常好睡！

            

         去（九）月發表以內功幫忙學員練靠山功，經一年多的修練，這兩個星期，再以各種不同的內功幫忙學員練。發現，愈是內動多，手愈不會出力，被發者撞牆剎那，聲音會有所不同，印證鄭師爺、先師一脈相傳的「純炁功太極拳」是不可動手的，也就是「太極不動手，動手非太極」。尤其帶左家「起落鑽翻」跟「二炁迴旋」更是回響更大！

       有學員反應，上星期被「撞」後，回家量血壓，都有降下來，且非常好睡！可見，被撞瞬間，全身所有的不好炁，都會外放，而天地好的炁，也會悄悄進入體內，讓身體有脫胎換骨的感覺！

如法練心齋鬆開到「預備式」第一動，「清升濁降」非常明顯！

       

        去（112）年五月台中新班，拳架進度「預備式」，當時錄一段影片，將六個動作的要領及注意事項，列表交代，認為大家應該都會比照要求努力練習，但十月底公館班進度「道家太極五十四式劍法」中，學員都出現實腳與虛腳的交替時，身體會晃動，無法保持「立如松」的狀態。因此要求各班，重新練「預備式」，發現「如法練習」並未徹底！

         原來大家學習太極拳把動作做會，就代表已學會了，認為在最短的時間熟練，代表自己聰明，並在比賽中獲獎。其實本門太極拳「純炁功」，就需在「內動」追求，「炁」需要「旬日一張紙」的成長，因此要不斷演練，如何在交替中，做到實腳膝蓋不晃動。而要達到目的，就需徹底瞭解鄭曼青師爺、吳國忠先師的拳理，除有幸上過先師的課比較幸運外，建議多讀他們的著作，追求源頭。不要以自己角度去解釋「純道家太極拳」，否則就是自己的太極拳，不是鄭師爺與先師一脈相傳的「純先天太極拳」！

         因此重新再講解、示範，並強調「如法練」，除能達到實腳不擺動保護膝蓋外，也能做到「內動」要求，尤其心齋鬆開到「預備式」第一動，「清升濁降」非常明顯，但外觀看不出來，需有人在旁體驗，才能瞭解！本影片即告知正確的練習與錯誤的動作會產生不同的結果，實腳膝蓋晃動，或許身體會出出汗汗根，因此錯誤的動作即使練二、三十年，對內動是一點幫助也沒有，當然武術運用就不用談了！

熊經有人追求在移位未到定位時，即開始旋轉，並自認是比鄭師爺獨創的「上下有根」更精進！

        在1960年代「甩手」運動非常盛行，鄭曼青師爺發現該運動產生許多副作用〈如心律不整、小中風等〉，乃將熊經刊登在當時太鐵路局發行的「暢流雜誌」第四卷。說明熊經「豈止祛病延年，反弱為強而已，進而求自衛，與臻上壽之方，垂手可得。運炁百日自見其病體與贏驅，必有顯著進境。」

       熊經首見於莊子刻意篇「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申為壽而已矣」。是東漢華陀所創五禽戲之一，為祛病強身法，乃良醫醫未病者之妙用。鄭師爺創本功法，練五心〈兩腳心、兩手心、頭頂心〉相通，也是練習上下〈百會與湧泉〉有根旋，是針對當時流行的「甩手」運動引發身體各種疾病，具有療效的功法。另一個功效是「練中脈」（中脈是炁脈，位於任脈與督脈之之）的方法。「中脈」在佛家、道家、密宗為求永生，都在修練，但都是以靜坐、冥想方式進行。鄭師爺則以「上下有根旋」的方式，達動中求靜修煉而成！

        可惜有人認為，「上下有根旋」容易傷到膝蓋，因此為避免膝蓋承受身體重量，另創在移位未到定位時，即開始旋轉，並自認是比鄭師爺獨創的「上下有根旋」更精進，其實此法，因邊移位邊旋轉，對膝蓋是最大傷害，因為身體重量尚未到位，即立刻移位，在湧泉未完全接受之際，膝蓋也沒有準備好，匆匆忙忙的，只是讓膝蓋搖晃，完全失去鄭師爺在自然門杜心五先生演練太極拳，不動膝蓋的經典畫面，及先師強調本門膝蓋不可晃動的要求！