2022年6月25日 星期六

111/06/25公館班 起式第二動,大家都誤解「圓肘」的意義,演練起來,在肘上面動得太多了!


        今晨團練時,發現有兩位學員在起式第一動,兩手已彎曲,未保持原狀浮起,以致「炁」散掉了,對我們練習「純炁功太極拳」最重要的築基功夫徹底失敗。

        團練完畢,特別針對兩位究其原因,結果因認為已熟練了,忽略「不動手」的規定,加了自己的意思,練起來有感覺卻不是本門的太極拳!

      另外也發現在起式第二動,大家都誤解「圓肘」的意義,演練起來,追求手肘如何圓,造成手腕關翻太多,露了相,不是「純炁功太極拳」的基本要求!

      本式演練是由後面的「膂」引動,讓兩手肘圓起來,但又不可以太多,只是「意思、意思」而已,因此,在外觀上看不出有任何動靜,唯如以雙手分別輕貼「如法練」演練者的「膂」及手肘,會有「微動」,這才是本門太極拳的必修的路徑!

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