109/02/28苗栗公館班只要有注意呼吸的習慣，要改變非常不容易！

        有兩位學員反應：「最近練拳為什麼手麻漲非常不舒服？」問他們有無注意呼吸，兩人都回稱：「沒有！」為追求麻漲不舒服的源頭，請他們練熊經，發現都有憋氣情形，追問以前有無練氣功或別的運動？結果，一位是練靜坐（冥想），另一位是練瑜珈（腹式呼吸）！

        在部落格發文，常強調本門呼吸是自然現象，惟教學結果，發現只要練過注意呼吸的運動，要改變非常不容易，因此，特別要求以開口方式解決此問題，希望大家珍惜，不要忽視了！