2017年12月7日 星期四

106/12/06頭份班 左掤是太極拳論武真正開始!

        左掤對初學者來說會認為沒麼特別,只是招式而已,但若認真要求才會知道,原來光是第一動重心平移左腳,就錯誤連連,如肩膀先動或腰先動,甚至用腳撐或蹬,這些動作都會造成身體歪斜移位,無法達到「平整、均勻」的要求。
        第二動身體右轉,左膝都會擺動〈擺動久了,膝蓋容易受傷,應該以上下有根旋轉〉大都會往下蹲或撐高,肩肘都會動以致無法雙手抱圓成美人手!
        第一、二動要確實如上述要求,就需費好幾個星期調整,老師也說當初跟鄭師爺學拳,光是 左掤」就花了將近兩個月,因此正師爺說:「『左掤』是太極拳論武真正開始,預備及起式只是行氣〈炁〉的預備功夫。」
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