106/12/06頭份班 左掤是太極拳論武真正開始！

       「 左掤」對初學者來說會認為沒麼特別，只是招式而已，但若認真要求才會知道，原來光是第一動重心平移左腳，就錯誤連連，如肩膀先動或腰先動，甚至用腳撐或蹬，這些動作都會造成身體歪斜移位，無法達到「平整、均勻」的要求。
        第二動身體右轉，左膝都會擺動〈擺動久了，膝蓋容易受傷，應該以上下有根旋轉〉大都會往下蹲或撐高，肩肘都會動以致無法雙手抱圓成美人手！
        第一、二動要確實如上述要求，就需費好幾個星期調整，老師也說當初跟鄭師爺學拳，光是「 左掤」就花了將近兩個月，因此正師爺說：「『左掤』是太極拳論武真正開始，預備及起式只是行氣〈炁〉的預備功夫。」