推手，是在練聽勁，不是在求手上功夫。

2007/07/02 台中班
        新班進度是「白鶴亮翅」，本式重氣勢是引敵進落空架式，所謂拳好練神韻難求，指的是本式，本式動作較易犯的問題有二個，第一：第二動右腳湧泉向左旋回帶動左腳向內帶時，需懸空，但有些學員會將虛腳尖落地，第二：第三動右手旋至額角時，肘會過肩，使得右手高過額角。 
        為加強新班學員的基本動作，以兩人一組方式特別要求移位不可高低，求一個「整」字，太極拳要動作熟練，只要每天練一、兩趟拳架，就可達到目的，但要符合拳經「無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處」，就需注意小細節，因此先要求移位，做到「整」，能「整」自然會一動無有不動，一靜無有不靜，自然內外細胞一起運動，比常人以肢體、肌肉運動具有效果！
　　舊班進度是「單練推手」的「反手」，「反手」在擠手動作要領與正手相同，僅改為左手位置不變順勢轉為掌心半朝上，右手形狀不變順勢貼在左手，成「向左擠手」，其餘動作與「向正手」相同，只是方向改變。練習單練推手，是在練聽勁，不是在求手上功夫，因此要將太極拳的拳理落實變成自然習慣，成為自己的本能。如果練習照一般武術去苦練打、拿、摔、踢、快、重，不論練多久，到頭來會一場空。