元亨道家傳統太極社公館班11/01招生訊息
我們都知道，隨著時間的推進，每一個人都會變老，包括內在與外在因素、生活習慣與遺傳基因等，研習道家傳統太極拳，是練「炁遍周身」讓好的炁存在，排除不好的炁，所以能延緩衰老速度，保持青春，是最好抗衰老的方法！
歡迎十一月一日加入苗栗公館班預防醫學太極拳新班行列！
研習內容：
1、太極拳運動十三式
對中樞神經出問題、生活壓力、肩膀酸痛、運動舊傷、睡不好、手腳冰冷等問題有極大療效！
2、基礎內功：
心齋（導陰接陽）、熊經、鳥申（源於五禽戲）簡單易學的動作可消除腰腹鬱積（瘦腰消食）遠離壞病恐懼，是預防醫學中極優秀之根本功法。
降魔降心（道家添油）為煉精化氣添髓的築基功，是延緩油盡燈枯的添油法，預防各種老年慢性病。
靠山功（俗稱虎背功）是武術避免碰撞損傷的基本功法，可衝開胸中老傷鬱氣，也是實戰透勁的輔助功法。
養丹是以自身及周遭之炁藉由自然開合之勢，更進一步清理全身細胞之老廢物更遠離了細胞惡質變化的隱憂。
3、道家傳統太極拳三十七式（鄭曼青師爺晚年所傳授平整、均勻、不動手、由下而上、上下有根旋求中脈、炁有根、行炁方法）
4、開課地點：苗栗縣公館國小（公館鄉中村大同路15號）
5、開課時間：114年11月01日〈 星期六〉上午7:00─8:30
6、課 程 期 別：12堂一期〈 每週六授課〉
7、報名聯絡：謝老師 0910-565519 顏先生0952-099-128
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