養丹如想經由內部肌肉伸展或冥想，讓前後人產生互動是「緣木求魚」！

        本門太極拳能隨時隨地，甚至睡覺都能練的就是「養丹」，因為它的目的在把本身的炁「汰舊換新」隨時保持全新的狀態。它的功能非常多，由於是只是手擺著，不需「想東想西」更不需「配合呼吸」，自然「血靜流於肝」符合養身之道。最後練成全呼吸，在盤拳架是「平整均勻」，最後武術運用更是無形、無相，沒有招、沒有式，一碰就出去！

        而這種沒有形、沒有相的「炁」在練習時，是完全無法知道自己有沒有練對，只是如法練就對了！

         本影片即是告知，練「養丹」到一段時間，「炁」由於會進入體內（屬陰），也會由體內出（屬陽），在一進一出的結果，產生與外界的鼓盪，不管站在前方或後方的人都會受影響，而有前後晃動的行為，因此，練習本門「純炁功太極拳」一定要謹守不要有動肌肉的想法，如想經由「經脈隔膜」伸展或冥想的呼吸法，要讓站前、後方的人產生互動是「緣木求魚」，另一層意思代表這些練法，沒辦法與數以萬計的大自然「炁」互動，達養生目的！