練外金丹的意外收穫！

        2024年三月初，因周遭同事及家人都患上流感，工作居家都無法完全避開感染源，大約一週後，發覺自己開始喉嚨開始輕微乾，熱痛及癢咳,應該也受感染發病了！
        好不容易捱到週五下班，心想終於可放心放空補眠，修養身體，不需為塞車趕早等問題煩心。但周日睡到自然醒來，在床上就覺得後背延伸到大腿部位隱隱痠痛與僵硬，下床以身體彎腰，手自然下垂觸摸地板姿勢自我測試，居然手指距地面約30公分就已是極限，腰無法再往下彎伸，稍用力，巨大的痠痛襲來。
        此現象產生原因，可能是周六與周日二天，睡眠時間較長，長時臥床，導致脊椎關節與肌肉壓迫，氣血較不流暢故變得僵硬，但半天過去,仍不見症狀好轉；不得不讓人認真想方對治。

        恰巧，剛教授練習不久的卵石工具就在身邊，於是用敲卵石的方法，除了敲身前外，併用敲後背之方法，除後背往上敲外，並一路往下敲腰部，臀部與大腿後方來回數次。剛敲時，只是當它是趁手痠痛按摩的工具，沒想到，如此方法敲二天後，隔周二早上起床無意中彎腰，驚喜發現日前的後背緊繃僵硬與痠痛都已消散，站立可輕鬆彎腰手指觸地。
這可算是此次感冒意外的收穫吧！
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　張明春 2024.03.30