本週新班課程「七巧連環神仙手」即拳架中的「雲手」,要求「不動手」才能疊腰。「不動手」為何如此重要,因為鄭曼青師爺在自修新法「眎本末」談及「由腳而腿而腰總需完整一氣」也強調「太極拳不動手,動手非太極。
本影片示範如何「不動手」:
ㄧ、先要求實腳湧泉帶動整隻手臂旋轉。(由腳而腿而腰總需完整一氣)
二、手都不可用力、往外移動,需保持原狀,隨身體旋轉。(太極拳不動手,動手非太極)
如理如法練必定能真正疊腰、達內氣與外氣互相鼓盪,如練不到,是因為「動手」、「上下分開旋」的習慣仍然存在,咬著牙徹底改掉,才能練到「純炁功太極拳」!
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