讓炁斂入筋、膜、骨、血液、細胞通透成一體，動作靈敏病毒也不易上身！

        黃帝內為現存最早的傳統中華醫學著作，強調「上醫醫未病，中醫醫欲病，下醫醫已病」我們所練「純道家太極拳」即是練「由下而上」、「由內而外」、「不動手」的「純炁功太極拳」，因此鄭曼青師爺說「運炁百日自見其病體與贏驅，必有顯著進境。」也就是一再強調「藥補不如食補，食補不如炁補」的原因！

        所以我們除練「道家傳統太極拳三十七式」也需練「熊經」、鳥申」、降魔降心」、「金樑換柱」、「橐籥功」，進階班則增加九轉玄功及補逐漸消失的木、土、金氣外，加練「大乘法」、「小乘法」、「似小五手」、「寒芒衝霄」、「起落鑽翻」、「魚龍百變」、「一元功」、「二炁迴旋」等功法。目的是將拳架、內功、心法三者合一，讓炁斂入筋、膜、骨、血液、細胞通透成一體，身心徹底逐漸放鬆，落實在應用，達到最裡層的細胞到最外層皮膚都能「炁」「一同動」，使病菌不易上身之外，平常生活上動作靈敏，即使上了年紀，沒有遲緩老態。而在武術運用更是「一舉動周身俱要輕靈」，對手無法預測攻擊方向及力道，兩者一碰，即能拔根三步之遠！

        現今新冠狀病毒肆虐，人人自危，疫苗一劑一劑的打，成為防疫最重要的事情。疫苗的基本功能就是對抗病毒，減少感染機率，但有無副作用，仍是未知數。我們練「純道家太極拳」也形同以「炁」與病菌作戰，讓自己免疫力提高，所以每天最好早晚都玩一下吧！