太極拳講求鬆，而「落胯」是全身鬆開的一把鑰匙，故每位練太極拳者一直想練到的目標。最近有三位學生分享「落胯」的心得，但所述太強調外形的動作。因此請三位演練「落胯」過程，並請另一位手放在頭頂上，以測試有無因放鬆而較易行炁！
第一位：胯向內縮。但出現屁股後翹。
第二位：膝蓋微彎順勢胯向下，但出現雙腳僵硬。
第三位：依照胯微落，但卻用力了！
三位練習完後，由未練習者評論，認為以第三位炁感較為明顯，前兩位幾乎沒有炁感。
可見「純炁功太極拳」，明明已聽過了，也修正過好幾次，惟內修的過程，卻會因想做得完美，在自認抓住「做到了」心裡因素，引起貪多、好勝，以致「炁」滯，引起肌肉僵硬、念頭執著，在想鬆反而不鬆狀態下，無法以「炁」做到「落胯」的境界，出現前述情況！
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