2017年7月31日 星期一

106/07/31台中班如大呼大吸盤拳架必會氣喘,無法達到養身目的!

       本門太極拳號稱「純炁功拳」,但對呼吸卻不需要大呼大吸,因為動作過大,會動到肌肉,影響氣若游絲的運作,可能盤拳架還不到上半段結束,就會氣喘,無法達到養身目的!









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