2015年6月23日 星期二

104/06:22台中班 不要瞧不起太極拳!

           本門太極拳基本功是移位、換形;移位即是像牌位不可高低的前進、後退、左右移動,因此肩膀是不會亂動,如動到肩膀肯定是練錯了!
       今天新班的課程是「四象退進益胃腰」,在後退時都以腰為發動點,以致輕按練習者腰部,都無法移動虛腳,此時才會知道道家傳統太極拳不是那麼容易練,因此不要瞧不起它;建議有意想練好本門太極拳者,放棄以前動手、動腰的習慣,照規矩練,總有ㄧ天會練到的,且發勁夢想也會水到渠成!





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