104/06/15台中班 氣會往下走，又不是練肌肉，所以不會因歲數增加讓動作遲緩！

        有學員反應到健身練肌肉與本門所學習的太極拳有無衝突感到疑惑；由於健身運動在練肌肉，是追求速度、重量會讓自己有爆發力，但後遺症即是力量增加後想要發洩，以致脾氣不是容易控制。
        本門太極拳不在追求學習招式多寡，而是改習慣，講求內動，讓氣往下走。因此不是練肌肉、速度。讓氣在心平氣和往腳底走，甚至到地底下，讓本身不好的氣與地氣做交換；由於不是練肌肉，而是練氣，所以不會因歲數增加讓動作遲緩；氣往下走，所以脾氣容易控制，不容易動怒，達到修身養命的境界。